Статья содержит 4 простых упражнения для улучшения кровообращения и здоровья. В ней описывается, как правильно рассечься, вращать глазами, массировать лицо и простукивать уши. Упражнения помогают улучшить кровообращение, нормализовать давление, улучшить тургор кожи и предотвратить появление морщин.

В статье перечислены несколько интересных психологических закономерностей от Михаила Литвака, которые помогут лучше понимать себя и окружающих. Среди них: депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе; незрелая личность критикует, а зрелая делает; лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком. Автор также советует не гнаться за счастьем, а найти то место, где оно водится, и это место - ты сам.

Статья о том, что каждый человек в глубине души поет и как пение души может быть услышано в незаметных моментах жизни. Автор - Полина Кувшинова.